Le Platinium

Posté le 4 décembre 2013 par JB Globe-MMA

Dans Clubs, France

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Situé dans le 13ème arrondissement de Paris près de la Bibliothèque François Mitterrand, le Platinium est un tout nouveau training center basé sur le modèle américain…

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Situé au 10-12, rue Charcot Paris 13ème, le Platinium est un training center hybride qui regroupe à la fois des cours de MMA, boxe, self-défense ainsi que des sessions de cross fit (appelé spirit fit). En plus d’un espace dédié aux cours, le Platinium possède aussi une partie cross training.

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La visite du training center

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En entrant dans le training center, on trouve sur notre droite l’accueil et l’espace détente. Et à gauche la partie tatamis et crossfit. Comme vous pouvez le voir sur la photo, la partie tatamis comporte une partie grillagée de cage de MMA.

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A côté des tatamis d’entrainement, on retrouve des appareils de cardio. A noter que le matériel est vraiment de super bonne qualité. Il s’agit des tous derniers appareils Woodway qui s’adaptent à votre foulée : plus vous courrez vite, plus le tapis accélère….

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En avançant encore un peu, on tombe sur la partie training / spirit fit. Ici aussi, que du bon matériel : kettlebells, cordes, VipR… C’est la 1ère fois que je vois une salle aussi bien équipée en matériel de training / musculation. On se croirait vraiment aux Etats-Unis. Sur les murs, du street art qui donne un côté underground sympa. J’aime beaucoup !

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Des kettlebells en veux-tu en voilà !

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Très impressionnant tout le matériel qu’il peut y avoir : médecine balls, échelles d’agilité, VipR, python stroops, krankcycles…

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Une super échelle de singe

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Des haies, des jump box, des chaînes…

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Sacs lestés, TRX…

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Et des phrases d’accroches percutantes sur le mes murs. Un ptit air de l’UFC Gym !

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Retour sur la partie tatamis qui est également bien fournie. Sur les murs, on retrouve des boucliers et des paos accrochés pour le travail de percussions avec un partenaire.

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Comme vous avez pu le voir en entrant dans la salle, il y a une partie avec une demi cage de MMA de 6m. Idéal pour les entraînements dos contre le cage ou pour apprendre à contrôler son adversaire !

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Au niveau de la partie tatamis, il y a la possibilité d’accrocher jusqu’à 8 sacs de frappe avec des miroirs tout le long pour observer ses mouvements et se corriger.

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Un petit tour du côté des vestiaires. Encore une fois, le design est très moderne, super propre. Les casiers sont spacieux.

Les vestiaires femmes :

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Les vestiaires hommes :

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Le cours de MMA

Lors de ma visite, j’ai également testé le cours de MMA dispensé par David Baron. Pour ceux qui ne le connaissent pas encore (bouh!!!), il est un ancien combattant de MMA (16-3) qui a combattu à l’UFC, au Pride, au Cage Warriors, au Shooto. A noté qu’il a gagné deux fois contre Dan Hardy et a affronté Takanori Gomi au Pride alors qu’il était au sommet de sa carrière. Aujourd’hui, il enseigne le MMA aux côtés de Loïc Pora au Platinium.

Pour ce cours, nous étions environ une vingtaine. Mais nous n’étions pas du tout les uns sur les autres car la surface de tatamis est assez grande (120m²). Le cours débute comme toujours par quelques exercices d’échauffement.

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Nous avons ensuite fait une partie de travail au sol avec des sorties de demi-garde et quelques soumissions.

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Lors de la pratique, David veille au grain pour que les techniques soient bien réalisées.

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Après la partie au sol, une partie pieds-poings avec l’utilisation des boucliers de percussion pour travailler les jambes.

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La doublure officielle de Léonidas dans 300 c’était moi ^^

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Après les séries aux boucliers, nous avons mis les gants pour du travail spécifique en anglaise.

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Le 1er jab est bien passé. Je suis fier ! Hein David, tu ne l’as pas vu passer celle là ! Ahah !! :3

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Damn ! Le 2ème a bien été esquivé !! Ça, c’est l’œil du tigre 😉

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Et bim la contre-attaque de David !

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Petit staredown avec Sofyen avant le combat !

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Le Platinium propose aussi un cours de MMA 100% féminin avec Tevi Say (vous pouvez lire l’article de Laura sur le cours MMA de Tevi Say ici). Il y a tout de même certaines filles qui viennent s’entrainer au cours de MMA pour tous.

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Enfin, on termine par du sparring pieds/poings avec amenées au sol.

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Pierre tu m’en voudras pas, je n’ai pas mis les photos où tu me mettais une branlée ahah ! 😉

La traditionnelle photo de groupe en fin de cours !

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Merci à toute l’équipe du Platinium pour leur accueil ! Pour plus d’informations, n’hésitez pas à les contacter ou à leur rendre visite.

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