Cette semaine, je vous propose la visite du Parabellum Combat Club à Paris, élu « Club français de l’année » au MM’Awards…

Le Parabellum Combat Club a été créé par Julien Sévéon il y a 6 ans à Paris. Situé dans le 20ème arrondissement,  le PCC est un club qui compte de nombreux adeptes, du débutant au compétiteur. Pour la petite anecdote, le nom du club provient de la devise du club qui est une phrase en latin « SI VIS PACEM PARABELLUM » qui signifie « Qui veut la paix prépare la guerre ».

C’est Julien lui même qui donne les cours à ses élèves. Pour info, il a également été élu « Coach français de l’année » au MM’Awards en 2013 (retrouvez le résumé de la 1ère cérémonie des MM’Awards ici). Ce jour là, le cours était axé sur le travail au sol.

Julien est souvent accompagné de son « adjudant » Tévi Say qui n’hésite pas à passer dans les rangs pour donner des conseils. Tevi donne également des cours de MMA féminin au Platinium. Vous pouvez retrouver l’article de Laura sur le cours de Tevi ici.

Vers le milieu du cours, Julien sépare les pratiquants des compétiteurs. Ces derniers ont le droit à un traitement tout particulier… Une partie cardio très intense pour se préparer à leur prochain combat ! Une chose est sûre, au PCC, on ne rigole pas avec la condition physique. Les compétiteurs sont reconnus pour avoir un très bon cardio !

Ils commencent par des ateliers avec des exercices au kettlebell, des pompes, du shadow, des sauts et du tirage à la garde corde.

Après cette grosse partie cardio, ils enchainent avec du sparring MMA. Au milieu se retrouve le compétiteur qui se prépare pour son combat et tour à tour, Julien fait entrer un spécialiste dans une discipline pour un sparring. Il enchaine donc grappling, boxe, pied/poing… Je peux vous dire que c’est extrêmement intense !

Pendant ce temps là, du côté des autres pratiquants, après les combats au sol ils ont également une partie conditionnement physique avec Tevi. Certains ont essayé de s’enfuir mais impossible d’échapper à l’œil vigilant de la redoutable coach hehe.

A la fin du cours, un mot des coachs pour faire le point sur la séance et sur les prochaines compétitions.

Et la photo de groupe habituelle ! Merci à Julien et Tevi pour leur super accueil et merci à tous pour votre bonne humeur et la bonne ambiance ! La prochaine fois, promis, j’enfile ma tenue pour m’entrainer avec vous (^_^) !

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