TRX suspension training

Posté le 10 janvier 2012 par JB Globe-MMA

Dans Musculation

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension.

Ce nouvel outil d’entrainement a été inventé par les soldats américains: les Marines « Navy Seal » afin de pouvoir s’entrainer n’importe où lors de leurs opérations. Grâce à ce système de sangles de parachutes (à la base), les Marines pouvaient maintenir/améliorer leur condition physique à tout moment!

« Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. »

  • Vous pouvez travailler toutes les zones musculaires.
  •  Il existe des centaines d’exercices
  • Il est facile à transporter partout (ne prend pas de place et très léger. Je confirme!) : en vacances, chez vous, en déplacement professionnel.

On retrouve ce produit de plus en plus en salle de sport, utilisé par les entraineurs physiques.

Les combattants de MMA et de Boxe comptent également sur cet outil dans leur préparation physique.

Il existe 2 modèles :

  • TRX TRAINER PRO II  189€

  • TRX FORCE KIT 219 €

Le TRX Force Kit, soit la « military edition » contient en plus, un mode d’emploi/Manuel et DVD d’exercices « MILITARY INTENSIF TRAINING » (seulement version anglaise de disponible). Les sangle sont de couleur kaki.

Mon avis:

J’ai le TRX Force Kit depuis un petit moment déjà, je l’emmène partout, c’est très pratique! On fait tout au poids de corps ce qui m’a permis d’être plus tonique et d’améliorer mon gainage musculaire. Niveau solidité, rien à dire, c’est du matériel militaire américain, c’est du solide ! Vous pouvez l’acheter les yeux fermés.

Les produits sont disponibles ici sur la boutique officielle.

Une vidéo d’entrainement de l’ancien champion de boxe David Haye utilisant TRX pour sa préparation:

 

Articles similaires

Comments

Commentaires

Fondateur/éditeur de Globe-MMA.com

Commentaires (3)

  1. Pingback: Mondial Body Fitness 2012 | Globe-MMA

Comments are closed.