Le Fitness Blog de Brittney Palmer

Aujourd’hui, je vous parle de fitness et diététique avec une superbe découverte : le blog de Brittney Palmer, la superbe UFC Octogon Girl.

Je ne vous cache pas que Brittney Palmer et Arianny Celeste font parties de ces filles que je déteste aimer. Vous savez bien ces filles qu’on jalouse pour leur corps de rêve et car nos hommes en sont dingues mais que finalement on admire en secret.

C’est donc en allant trainer sur le site de Brittney Palmer que je suis tombée sur son Fitness Blog et je dois dire qu’il est très intéressant.

Elle co-écrit le blog avec son coach et partenaire. Elle y aborde à la fois des questions de nutrition mais aussi des conseils d’entraînement et fitness.

Ce que j’apprécie sur son blog, c’est qu’elle ne nous donne pas juste quelques conseils ou exercices. Elle va plus loin, elle tente de nous faire comprendre avec des explications approfondies et des exemples concrets.

Par exemple, dans son dernier article intitulé  » Le top 10 des aliments miracles qui vous font perdre du poids », elle ne fait pas que nous énoncer les produits miracles, elle nous explique comment fonctionne notre métabolisme et comment l’aliment va fonctionner dans notre corps et avoir les bénéfices souhaitées. C’est super intéressant en termes de nutrition car il permet de comprendre et non pas simplement d’appliquer bêtement les conseils qu’elle nous donne.

Son blog se base sur son expérience passée car, croyez le ou non, Brittney n’a pas juste été gâté par mère nature. Elle a du bosser dur pour en arriver là. Son corps athlétique est le fruit de beaucoup de travail à la fois en termes d’entrainement que sur le plan diététique. Je trouve ça top que l’octogon girl partage son expérience et son savoir  en matière de nutrition et fitness au travers de son blog.

Je trouve son blog très intéressant pour toutes les personnes qui ne s’y connaissent pas en nutrition / fitness et qui souhaitent approfondir cette question. Le seul reproche que je peux faire est que les articles sont parfois un peu trop longs et les explications parfois trop redondantes.

Le hic est qu’il est en anglais. Mais un petit coup de Google Translate et un peu de bon sens et le tour est joué 😉

N’hésitez pas à aller jeter un œil sur le Fitness blog de Brittney et de nous donner votre opinion !

A bientôt pour une prochaine chronique sur Globe-MMA.com

Laura

Crédits photos : www.brittneypalmer.com