[Livre] MMA Les techniques les plus efficaces

Posté le 20 mai 2014 par JB Globe-MMA

Dans Livres/Magazines/Mangas, Tests

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Les techniques les plus efficaces en MMA est un ouvrage qui traite comme son nom l’indique des techniques de MMA jugées les plus efficaces selon Gael Coadic et Mathieu Nicourt. Mon point de vue sur cet ouvrage dans cet article…

Livre MMA Gael Coadic

Résumé

Le MMA connait un essor fulgurant partout dans le monde. Cet art du combat vous est ici enseigné par Mathieu Nicourt, grand champion français, assisté par Gaël Coadic. Ils font tous les deux parti des pionniers du MMA en France. Outre une présentation historique, vous découvrirez dans le livre les meilleures techniques qui sont illustrés par plus de 600 photos :

  • La préparation physique et mentale
  • Les combinaisons percussions – amenées au sol, la garde au sol contre un adversaire debout, la demi-garde, la garde papillon, la croix dessus, le contrôle costal, le genou poitrine, la croix dessous, la montée dessus, la montée dessous…

Autant de techniques déployées ici qui démontrent toute la force et la codification de ce sport à l’efficacité redoutable.

Book 1

Sommaire

  • Présentation et historique
  • Préparation physique
  • Préparation mentale
  • Mise en situation
  • Les techniques

Livre les techniques du MMA

A propos des auteurs

Mathieu Nicourt est le premier champion de MMA français à s’être illustré à l’étranger. Son palmarès :

  • Vainqueur de la Coupe de France de Submission Wrestling
  • Vainqueur de la Coupe de France Hybrid Pancrace
  • Deux fois Champion d’Europe de Vale Tudo (Night of the Samuraï-RINGS UK)
  • Champion des poids légers de l’IFC Caged Combat Tournament XIII
  • Vainqueur du tournoi Grappling Unlimited Championship I
  • Licencié STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), professeur d’EPS de formation

Mathieu est aussi un coach et entraîneur formateur de nombreux talents : son équipe, la Free Fight Academy a remporté trois coupes de France de Pancrace d’affilée.

Gaël Coadic est entraîneur de Musculation et Fitness, coach sportif pour le cinéma. Il est :

  • Ceinture Noire 1 dan de la FFK
  • Titulaire d’un CQP d’Arts Martiaux
  • Moniteur de Pancrace
  • Ceinture Noire 2e dan de Ju-jitsu Brésilien (Gracie Barra)
  • 3 fois Champion d’Europe, 5e au Championnat du Monde
  • Fondateur du Bugeï, 6e dan, enseignant et entraîneur
  • Ceinture Noire 6e dan de Kenpo
  • Ceinture Noire 6e dan de Ju-Jitsu Shorinji Ryu
  • 5e Degré de Grappling
  • Ceinture Noire 4e dan de seishinryoku karaté do
  • Ceinture Noire de Judo – Interrégional
  • Ceinture Noire de Ju-Jitsu FFJDA
  • Ceinture Noire de Kibudo – Instructeur
  • Ceinture Noire de Boxe Américaine
  • International de Combat Libre 1/4 finaliste du Golden Trophy International (1996)
  • Entraîneur et préparateur physique en MMA.

Il est également l’auteur de trois ouvrages aux éditions Chiron : Combat Total, Bugeï et Grappling.

Book 2

Mon avis

Le livre est très intéressant. J’ai aimé la partie historique qui nous replonge dans l’histoire du MMA en France et à l’international. Il est également très complet puisqu’il y a à la fois une approche mentale, préparation mentale et techniques de MMA. Les techniques sont variées et complètes. Ce livre est un bon complément de vos entrainements si vous souhaitez revoir les techniques à la maison ou pour de la visualisation mentale.

Plus

  • Facile à feuilleter
  • Complet : approche mentale, physique et techniques
  • Les explications sont claires

Moins

  • Mise en page

Informations

  • Date de parution : 14/11/13
  • Editeur : Chiron
  • ISBN : 978-2-7027-1488-1
  • EAN : 9782702714881
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 173 pages
  • Poids : 0,565 Kg
  • Dimensions : 19,0 cm × 28,0 cm × 1,2 cm

Prix : 26,13 € sur le site de la Fnac

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